仕事×メンタル

「仕事がつらい・・・」「もう限界かもしれない・・・」そう思いながらも、「みんなしんどいのは同じ」「これくらいで弱音を吐いたらダメ」と、自分に言い聞かせていませんか？この状態のまま仕事に行くことが当たり前になっていると、心をより消耗し、限界に...

仕事に行くのがつらい朝は、心が限界に近づいているサインかもしれません。無理に頑張らない朝の考え方と、少し楽になる過ごし方をお伝えします。

はじめにこんにちは、いちご🍓です。「しんどい」と感じる気持ちは、とても曖昧で、説明しづらいものです。それなのに、私たちはつい、その感覚を否定してしまいがちです。理由が分かるしんどさもあれば、疲労がたまりなぜしんどいのか、理由も分からない、と...