はじめに
こんにちは、いちご🍓です。
私は今まで、
ということが多く、
社会人1年目のころに、初めてHSPかもしれないと思い始めました。
そのころにも、HSPチェックというものを実施し、HSPと診断されていました。
でもどこかで、
「私が気にしすぎなだけかも」
「社会不適合者なんだ」
とも思っていました。
メンタル不調で休養に入って以降は、正社員に戻らないという判断をしました。
そんな中、今日は
無料でできるHSP診断をやってみました。
無料でできるHSP診断
今回はインターネット上で無料でできるHSP診断というものをやってみました。
診断①
まず一つ目は、hsptest.jpというサイトのものです。
リンク：https://hsptest.jp/
質問数も23つとちょうどよく、
ウェブサイトの見やすさもあり、サクサクと進められました。
また、サイト内には、HSPの人の特徴、苦手なこと、おすすめの本まで紹介されていました。
結果は・・・
スコア101のHSP度は強となっていました。
ですが、52～140のうちの101というスコアでしたので、強の中では低いほうなのか・・・？とも感じました。
質問の内容的にも、多くの人が当てはまりそうな予感はしたのですが、
本当にHSPの人しか当てはまらないのか・・・？なんて思いました。
診断②
2つ目は、HitostatのHSP診断テストを試してみました。
https://hitostat.com/ja/tests/highly-sensitive-person-test
こちらは、40問と、診断①よりは少し多かったですが、
5分もかからないくらいの簡単な質問でした。
あと、このサイトではHSPの型も診断してくれます。
HSPのタイプ、型についても、いつか記事にしてみようと思います。
結果は・・・
非HSS型のHSPでした。
オーソドックスなタイプのようで、
確かに・・・私は特に刺激を求めることも少ないですし、
毎日同じことが安心だったりします。
このサイトでは、HSPの向いている仕事、向いていない仕事など、
小さなアドバイスまで診断で出してくれるので、
納得して最後まで読むことができました。
私のHSPあるある
HSPにもいろいろの人がいますが、
私個人てきなあるあると紹介したいと思います。
パッと思いついたのはこんな感じです。
社会で働くには苦手なことが多く、社会不適合だと悩むことも多くありました。
社会人になってからは、
自信を無くすことが多く、メンタルを壊すこともありました。
ですが、最近では自分がダメだったことは、
合わない環境に身を置いてしまっていたことだけだと考えるようになりました。
HSPにはいい点もあります。
私は、そのいい点を活かせる仕事、生き方をできるように模索しながら過ごしています😌
過去に、HSPが電話が苦手な理由や、私がやっていた対策も記事にしました。
よろしければ、ご覧ください。
結果まとめ
結果をまとめると・・・
👉 HSP傾向が強め
タイプとしては、一番オーソドックスなタイプ、非HSS型のHSPでした。
驚きというよりは、
「やっぱりそうなんだ」
と思いました。
新卒の頃とも変わらない結果で、私は私なんだと改めて感じました。
当時は、社会で働くのがこんなに向いていないんだな、と無力な気持ちでしたが、
現在では、自分の合うと思える仕事をすることで、
なんとか生きていくことができています。
やってみての感想・学び
今までは、
そう思うことも多くありましたが、
それは性格の弱さではなく、
気質のひとつだったのかもしれません。
合わない、我慢の多い環境で頑張ると決めるより、
楽しい、自分の特性を活かせる環境を見つけることが大切なんだと思いました。
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