はじめに｜正社員がしんどくなったあなたへ
毎日フルタイムで働くのが、だんだん苦しくなってきた。
朝起きるのがつらくて、仕事のことを考えるだけで気力が削られる。
それでも
「正社員なんだから耐えないと・・・」
「フルで働けないのは甘えなんじゃじゃないか・・・」
そんなふうに、自分を責めていませんか？
この記事では、
正社員・フルタイムで働くのがつらくなった人に向けて、
「正社員じゃない働き方」という選択肢を紹介します。
正社員を辞めることも、
働き方を変えることも、
逃げではなく、人生を守る選択肢の一つです。
また、いったんは正社員をやめ、いつか正社員に戻ることも一つの選択肢です。
どんな選択肢をとっても正解、不正解はないと思います。
現在正社員として働いて辞めたいけど迷っている、正社員に戻るか迷っている、等
仕事に対して不安を持っている人の少しでもお役に立てればと思います。
今しんどいのは何故なのか整理する
まず、現在正社員を続けていて、「もうしんどいな・・・」「辞めたいな・・・」と感じていらっしゃる方にお聞きしたいと思います。
現在の働き方で変えたい部分・しんどい部分はどこ？
正社員をやめる場合、続ける場合、転職をする場合も、現在なぜしんどい状態になってしまったのかを、整理してみましょう。
これはほんの一部だとかもしれませんが、あなたが感じているしんどさにも何かしらの理由があるのではないでしょうか？
まずそこを分析し、次同じ環境に身を置かないように、整理していくことが大切です。
例えば、人間関係がしんどくなったのは、どうしてなのか？
そもそも多くの人と関わるのが合っていないのか？もしくは特定の誰かと合わないのか？
何か原因があると思います。
お客様のクレームに疲れてしまった・・・とすれば、
次はどんな環境なら働きたいと思えるのか、業界を変えたとしてもお客様（接客業）とは関わっていたい等、
何か感じるものがある方もいるかもしれません。
フルタイムがつらくなるのは、珍しいことじゃない
フルタイム勤務は、時間も体力も気力も必要ですよね。
これらが重なると、どんな人でも消耗します。
「前はできていたのに、今はしんどくなった」
それは能力が落ちたのではなく、またあなたが悪いのでもなく、
環境や心身の状態が変わっただけかもしれません。
フルタイムがつらくなった時点で、自分はもう十分頑張ったとほめてあげましょう。
正社員を辞めるのも、一つの選択肢
正社員を辞めることに、強い不安を感じる人は多いです。
私も、正社員から休職した際、将来の不安、復帰できるのか、周りの同僚にどう思われてしまうか、等不安でいっぱいでした。
でも、正社員を辞める＝終わり、ではありません。
一度立ち止まって、
自分の心と体を回復させる時間を作ることは、
長い人生で見れば大切なプロセスだと無職を経験してそう考えるようになりました。
辞めることは、
「逃げ」ではなく、
方向転換と考えてもいいのです。
フルタイムじゃない働き方の具体例
正社員がつらくなった場合、選択肢としてフルタイム以外にも、働き方はあります。
一例を紹介してみようと思います。
正社員と同様にいい点、不安点はそれぞれにあるので、ご自身の状況、生活を含めて考えてみるのもいいですね。
パート・アルバイト
パート・アルバイトでの働き方には以下のような特徴があります。
職場や業界によって差はあると思いますが、一般的には、このようになっています。
一方で、経済的には不安が残るかもしれません。
確実に希望通りのシフト、勤務に入ることができないケースもあるかもしれません。
その点では、経済的に不安定といえると思います。
派遣社員
派遣社員とは、派遣会社との契約を結んだうえで、別の会社（派遣先）での指示を受けて、業務を行う働き方です。
一方で・・・不安点もあります。
他にも、派遣先、派遣元、両方からのサポートが得られなかったというケースもある可能性もあります。
気に入った職場で、ずっと働きたい、キャリアを磨いていきたい、という場合に、少々不利になることもあります。
ただ、人間関係は比較的安心できたり、異動がなかったり、という点では、働きやすく感じる人もいるでしょう。
契約社員・時短正社員
契約社員とは、その会社と期間を定めて契約を結んだうえで働く働き方です。
契約が満了するごとに、更新するか、終了するか、決まることとなります。
契約期間が決まっている分、キャリア形成をしたい、裁量が欲しいという方には、
物足りなく感じる可能性はありますが、
残業が少ない、正社員ほどの拘束がない、といういい点もあります。
在宅ワーク・業務委託
他にも、企業に所属して雇われるという選択肢ではなく、業務委託、個人でお仕事をする働き方もあります。
職種によっては、在宅勤務が可能になったり、勤務時間を個人で選べたり等柔軟に働くことができます。
一方で、業務委託先が見つからなければ仕事が得られない、収入に対する不安が残る等、
自由度が高い反面、収入が十分に得られないケースも多くあります。
また、決まったスキルが必要になる、勉強が必要になるケースもあります。
現在の自身のスキルを洗い出し、できることから始めていくのもいいかもしれません。
私自身も、そんな働き方はわかってはいるけど・・・お金があればすぐにでも辞めたいけど・・・と悩んでいる時期も長くありました。
メンタルと体調を壊し、初めて正社員をやめるという働き方を検討し始めました。
正社員と、無職、この2つの選択肢以外にも生き抜く方法が沢山あるということだけ、
忘れないでくださいね。
他にも、正社員ではない場合は、家を借りる場合、ローンを組みたい場合に、審査が下りない、ということ可能性も大きくあります。
正社員を辞めることは選択の1つとして、ご自身の希望、生活、今後のライフプランを考慮したうえで、検討いたくだ必要があります。
収入よりも、回復を優先していい時期がある
働き方を変えると、収入が下がる不安はどうしても出てきます。
でも、心身が限界の状態で働き続けると、
結果的に 働けなくなる期間が長引く こともあります。
一時的に収入が減っても、
私はこうした変化があるなら、それは 未来への投資 だと考えるようにしました。
一時的に収入は減ってしまうかもしれない、けど今後のことを考えると一度よく休もう、という方向へ考えられるようになりました。
「フルタイムで働けない＝ダメ」ではない
社会では、
「フルタイムで働けて一人前」
という価値観がなんとなく強く残っているのを感じませんか？
でも、それはあくまで一つの基準です。
あなたの価値は、
働く時間の長さや収入では決まらないと思います。
働く職場や、収入で人の価値が変わるということはないと思います。
働き方は、後から何度でも変えられる
そして、今フルタイムが無理でも、将来また挑戦できる可能性はあります。
逆に、今無理をし続けてしまうと、
回復に時間がかかり、選択肢が狭まることもあります。
少しの間は、休養に専念をするために、正社員を離れるという考え方もあります。
休養期間に、将来をよく考え、正社員に再度戻る、戻らずに別の働き方をする等、
あらゆる選択を考えてみましょう。
働き方は、
固定するものではなく、調整していくものかもしれません。
まとめ
フルタイムで働くのがつらくなったとき、それはあなたの弱さではなく、
働き方を改めてみる、という期間かもしれません。
どれも、自分を守るための立派な選択肢です。
無理をしない働き方を選ぶことで、
前を向ける日が来ると信じてみましょう。
このブログは、私の経験を踏まえて、
働きながら、しんどさと付き合って生きていく人のためにつくりました。
今のあなたに合う選択を、ゆっくり考えていきましょう。
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