はじめに

こんにちは。
いちご🍓です。

このブログに来てくださって、ありがとうございます。

私はこれまで、働くことや人間関係、心のしんどさと向き合いながら生活してきました。
頑張りすぎてしまったり、無理を重ねてしまったり、
「このままじゃしんどいな」と感じる場面もたくさんありました。

今は、少し立ち止まりながら、
どうしたら無理をしすぎずに、生きて、働いて、暮らしていけるのかを考えています。

このブログについて

このブログは、
しんどいけれど、生きていかないといけない毎日の中で、
少しでも心を守りながら過ごしたい人
に向けて書いています。

  • 仕事がつらい
  • 朝起きるのがしんどい
  • 無職や休職中で不安が強い
  • 頑張れない自分を責めてしまう

そんな気持ちを抱えたまま、
誰にも言えずに過ごしている方も多いのではないでしょうか。

このブログでは、
「こうすれば必ず良くなる」といった断定的なことは書いていません。
代わりに、
しんどさを抱えたままでも、少し楽になる考え方や過ごし方を、
自分の経験や感じたことをもとに、丁寧に言葉にしています。

こんな方に読んでほしいです

このブログは、特に次のような方に向けています。

  • HSPで悩んでいる方
  • 仕事に行くのがつらいと感じている方
  • 心や体の調子を崩しやすく、無理をしがちな方
  • 無職・休職中で、不安や焦りを抱えている方
  • 「甘えているだけかも」と自分を責めてしまう方
  • メンタルケアやセルフケアを大切にしたい方

読むことで、
「自分だけじゃなかった」
「今のままでも大丈夫かもしれない」
そう思ってもらえたら嬉しいです。

最後に

ここに書いていることは、正解でも答えでもありません。
ただ、同じように悩んだことのある一人の言葉です。

このブログが、
しんどい日の支えや、少し息をつける場所になれば幸いです。

どうぞ、無理のないペースで読んでくださいね。